心のこと

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心理カウンセラーとしての気付き

あなたは、目の前の人に、どんな言葉を投げかけていますか? 人に言いたいことは、自分に言いたいこと 心理カウンセラーとして、 クライアントさんの 悩み相談、悩みの解決や楽になるように、...
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愛情を食べて生きている

    食べ物(栄養素)だけでなく、 愛情を食べて(受け取ることで)、生きている♪        私の欲しいモノ(愛情)は、違う! 成長過程で、よくあるのが、 《子供の欲しい...
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「生きてて良かった」と「生まれてきて良かった」の違い 

  あなたは、最高に嬉しいときに、 「生きてて良かった」 「生まれてきて良かった」 このどちらの言葉を、口にしますか?          違和感を感じたセリフ 私が高校...
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本当に自分が求めているモノは、何?

    昨今のSNS、「映える」とか「映えない」とか、 振り回されていませんか?    はい、振り回されているのは、私です。    楽しんでいる分には良いのですが、 ついつい、油断すると、 ...
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強みを生かす!Wtatではなく、How思考で 

  私の強みは、何? 私の得意分野は、何? 私の勝てるものは、何?    と言う、「何」whatに、 フォーカスするのでなくて、  Howに、フォーカスすると、楽になるよ♪     ...
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荒ぶる心の取り扱い方 

        今回、実例を交えて、と言うか、 荒ぶる心を静めたホヤホヤの現状の、私の心の変化を 赤裸々にお伝えいたします。   先日の記事の続きになります。      ...
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カウンセラーこそ、カウンセリングを受ける 

  私は ハコミセラピーと言う心理セラピーの 心理セラピスト養成コース(2年間)を、 2回(計4年間) & アドバンスコースを1回受講しています。   そして、 心屋式リセットカウンセリング...
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頭で分かっているけど、変われない時は、、、

  私自身も、そうでしたが、 心理カウンセラーとして、 クライアントさんを見ていても、 「理屈は理解しているけど、変われない」 事が多々あります。    今回は、そのことについて書きますね。 ...
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答えは自分の中にある

悩みを相談したり、ベストな選択を占い師に聞いたりしても、 結局、 「自分の望む答え」に寄せてませんか?    私も含め、人は、 ・聞きたい事だけきいて(自分に都合よく解釈し) ・見たいものだけ見る ...
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ヴィパッサナー瞑想合宿の感想②

前回の感想の続きです。  今回は、(肝心要の)瞑想について書きますね。       瞑想三昧な合宿、個人的な感想 朝4時起床で、ホールでの合同瞑想に始まり、 各自、自室での瞑想も織り交ぜて、一日...
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