心のこと

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みんなちがって、みんないい

みんなちがって、みんないい 「みんなちがって、みんないい」 ということが、肚落ちしている自分を感じました。      先日の事ですが、 下記の画像をFBにアップ...
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防衛反応は無意識(ハコミセラピー)

  心理学でいうところの「防衛」の一例を、 実例を交えて、お伝えいたします。             ハコミセラピーの性格戦略 私は、ハコミセラピーと言う アメ...
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悩むとき、迷うときの心理

  悩んだことの無い人 迷ったことの無い人は、いないと思います。    私は、悩むのが迷うのが趣味? のような人間です。          迷うのは、損したくないから ...
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「遊び」の中に真の「学び」がある

  品行方正、優等生、 私の長所は「真面目」です。    ですので、 今まで、県外にお泊りで一人でお出かけは、 「学び」(講習など)の為でした。    そんな私が、、、、   新...
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カウンセラーこそ、カウンセリングを受ける 

  私は ハコミセラピーと言う心理セラピーの 心理セラピスト養成コース(2年間)を、 2回(計4年間) & アドバンスコースを1回受講しています。   そして、 心屋式リセットカウンセリング...
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自分以外の何者にも、ならなくていい 

  今の自分に、OK出せていますか? 今の自分を、受け入れていますか?        中田敦彦さん(あっちゃん)のオンラインサロンでの奮闘記「混沌を泳ぐ」  (↑アマゾンで試し読みが出来ま...
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魂との対話・ソウルコラージュ

  コラージュと聞くと、 「あぁ、ビジョンボードなどの、 自分の夢をコラージュにするのね。」  と思う方が多いのではないでしょうか。    ソウルコラージュは、 それとは、全く別物です。  ...
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人は優しい♪中田敦彦オンラインサロン

  私は、2021年5月から、 中田敦彦さん(あっちゃん)のオンラインサロン 「プログレス」に入っています。    昨日(9月14日)、 プログレスで、人の優しさを実感できました。 そのエピソード...
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Wtatではなく、How思考で 

  私の強みは、何? 私の得意分野は、何? 私の勝てるものは、何?    と言う、「何」whatに、 フォーカスするのでなくて、  Howに、フォーカスすると、楽になるよ♪     ...
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本当に自分が求めているモノは、何?

    昨今のSNS、「映える」とか「映えない」とか、 振り回されていませんか?    はい、振り回されているのは、私です。    楽しんでいる分には良いのですが、 ついつい、油断すると、 ...
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