お勧めのストレス解消 高橋一生さんのドラマにハマった結果 私はテレビを見ないのですが、 アマゾンプライムビデオで、 高橋一生さんのドラマ、 ・天国と地獄~サイコな2人~ ・民王 を立て続けに見ました。 ... 2022.09.02 お勧めのストレス解消
お勧めのストレス解消 変化する人と、変化しない人の決定的な違いは、、、 私は、心理カウンセラーをしています。 その中で、 「劇的に変化する人」と 「変化しない人」の明確な違いについて 気付きましたので、シェアさせて頂きます。 ↑ ... 2022.08.26 お勧めのストレス解消
お勧めのストレス解消 何のために生きてるの?と思う方へ 生きる意味って何? 私は生きてる意味あるの? 一度でも そう思ったことのある方に 読んでいただきたくて記事にしました。 生きてるだけで丸儲け? ... 2022.08.24 お勧めのストレス解消
お勧めのストレス解消 断酒1年以上続けるコツ! 2022.7.28 現在、 ゆる断酒?を、1年2ヶ月続けています。 (その間、3日間飲みました。 だから「ゆる」断酒です。) 1年以上続けるコツは、 ①完璧を求めない... 2022.07.28 お勧めのストレス解消
お勧めのストレス解消 音読だけで、英検2級に合格した話 「聞き流すだけでペラペラ」教材に、無駄に大金を費やした私が、 月、数百円で、独学で英検2級に合格したことを、書きます。 「英検?今はTOEICでしょ」「2級は誰でも合格するっしょ」 という声は... 2022.07.22 お勧めのストレス解消
お勧めのストレス解消 今すぐできる!健康への5つの鍵 がんサバイバーで、自他共に認める 健康オタクな私が、 《今すぐ出来る!健康への5ポイント》をお伝えいたします。 ⑤散歩 音楽など... 2022.07.17 お勧めのストレス解消
お勧めのストレス解消 「自由」について、ダイアッド瞑想 瞑想になじみは有りますか? 以前、ヴィパッサナー瞑想合宿の記事も書きましたが、 私は、結構、瞑想が好きです。 今回、 「二人で問いかけをし合う」 ダイアッド瞑想についてお伝えい... 2022.07.16 お勧めのストレス解消
お勧めのストレス解消 3ステップ!簡単な悩み解消方法 色んな悩みの解消方法がありますが、 今回、自分一人で5分でできる 簡単なイメージワークの3ステップをお伝えいたします。 ①最初を思い... 2022.07.07 お勧めのストレス解消
お勧めのストレス解消 「強み」の見つけ方 自分の強み・得意な部分は、 自分では、気付かない だから、 周りの人に聞いてみよう! と言いますが、、、、、 強み・得意分野の見つけ方をまとめてみました。 ... 2022.07.01 お勧めのストレス解消
お勧めのストレス解消 ガン体質と言うよりも、ガン気質 私は、ガンサバイバーです。 ガンの手術・放射線治療・経口抗がん剤 などで3ヶ月、大学病院に入院していました。 ガン闘病中、 その後の生活で気付いた、 【心と体の関係】を書きます。 ... 2022.06.28 お勧めのストレス解消