オーラソーマと５リズム、時間セレブな私

【1/4(火)　３ハッピー】　

　

①ラーメンが美味しい　

→　三が日も明け、おせち料理と真逆の、豚骨背油？(笑)ラーメン　

　

②ツムツム楽しい～

→　ツムツム、８周年らしい。。。

と言うことは、私、８年、ツムってるよ

あっ、途中、１年位？アンインストールしてた時期があるよ(笑)

　

③毎日１掃除、４日間達成～

→　「今年は、掃除を趣味に」すべく、毎日１掃除と言う、

ナイスなアイディアを元日に思い付き、継続中～

　

　

　

愛　∞　感謝　∞　光

【1/5(水)　３ハッピー】　

　

①５リズムでの気付き嬉しい～　

→　５リズムと言う、体を動かすオンラインクラスを、週２回受けてます。

今日、クラスの終わりの方で（スティルネスと言うステージ）、

両手をグーにしてる自分に気付いた。

そのグーを、好奇心を持って、開いてみた。

すると、「緩む」「力が抜ける」けど、、、、

何だか、慣れない、不安な感じ。

頭の声が、パーを推奨するように

「手を開いていると、欲しいもの（チャンスの神様の髪の毛）を、直ぐに掴めるよ」

「こけた時に、手で支えられるよ」等々、言ってきた。

ふ～ん、、、と思いつつ、パーを感じて、パーで体を動かしてみたら、、、

お腹の違和感に気付いて、お腹に、手のひらを当てていた。

その時感じたのは、

・力んでいると、違和感に気付かない

・即座に手のひらで対応出来ると言うこと。

【緩んで、（小さいうちに）ケア出来るのは、良いな】

【手のひらパワー、あたたかいな】

　

②時間セレブ万歳

→　①の緩むに通じるけど、時間の余裕があるからこそ、

・目を向けれる

・気にかける

・気付けることが有るよね。

今日は、まったり、家に一人～、だったからこそ、①の気付きが有ったのかも。

　

　

③オーラソーマで癒しのひととき

→　オーラソーマを、１つ１つ専用のグッズで浄化しました

オーラソーマは、他のカラーボトルと違い、ボトルの色が二層になっているのが魅力です

　

　

　

愛　∞　感謝　∞　光　

　

今は廃盤になった25mlのボトル

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