毎日３ハッピー♪の仲間を募集中

【1/27(木)　３ハッピー】　

①わん元気で（何事もなくて）嬉しい

→　先日、散歩中に、わんが拾い食いをして（骨？）、

（少し）心配してたけど、元気ハツラツ問題なし

何故か、草むらに、結構、骨が落ちてるんだよね～

クンクンが生き甲斐？って感じで、

クン活に精を出す姿が、微笑ましいけど、気を付けよう！　

②一万歩ウォーキング達成

→　ゆる目標として、月15万歩を掲げて、、、

今月、現在、11万歩。あと４日で、４万歩

③カルディで、エコバッグを貰ったよ

→　②の歩数稼ぎの為に、買い物中にウロウロしてると、

カルディで、2000円以上購入でエコバッグをプレゼントと知り～

遠足のおやつの計算の如く、計算しながらお買い物

で、お会計は、2054円

愛　∞　感謝　∞　光　

道なき道を行く、愛犬わん。

「俺の前に道は無い。俺の後に道は出来る！」

漢を感じさせる、

齢１１、まだまだ現役！

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【1/28(金)　３ハッピー】

①２日連続、一万歩ウォーキング達成

→　今日は、14000歩今月、あと26000歩だよ

②ウォーキングの休憩のKFC のコーヒーの温かさが染みた～

→　カロリー・糖分補給と、休憩を兼ねて限定品のいちごパイも頂きました

サクサクで美味しい～、、、が、ポロポロこぼすよね

③一番風呂で、ウォーキングの疲れを癒す～

全て、ウォーキング絡みでございます。

一年の計は元旦にあり！ではないけど、

ゆる～く、毎月15万歩、一年続けようかなぁ～なんて思ったから、

初月から、出来ないの嫌じゃん？自分に負けるじゃん

（15万歩じゃ無くて、10万歩にすれば良いかも？）

あっ、でもね、

今日、買い物前のウォーキングで、河川敷を歩いていて、、、、

「今年の秋には、私、ここをジョギングしてるかも～？」と、妄想しましたいよ

無理せず、楽しみながら歩きま～す

愛　∞　感謝　∞　光

ウォーキングのおやつ～　

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【1/29(土)　３ハッピー】　

①お申し込み、ありがとうございます

→　新月の特別メニューに、早速お申し込み頂きました

②今日は、8000歩。天気が良くて、あたたかくて、助かるよ

→　一月15万歩には、あと、約16000歩

今日、歩きながら、

自分の足で歩ける、元気（体力）が有るのは、幸せで有り難いなぁと感じました。

③湯タンポ、良い仕事するじゃんぽかぽか嬉しい～

→　今ね、ベッドで横になってこれを入力してますけど、

湯タンポを、太もも・お尻の辺りに置いててぽかぽか～幸せ～

愛　∞　感謝　∞　光

kanaiプレートアートは、

・手放し

・願望実現

などに向けて、深い気付きを得るツールですよ

①カードの柄を描いて

②カードのメッセージを読んで

③色を塗って

④出来上がりを見つめて

思いもよらず、過去の記憶が蘇ったりします。

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