毎日3ハッピー♪をFBに投稿しています。
おかげで、
【幸せ気質】まっしぐら!です。
【幸せ気質】に効果的な本
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1/16㈰、アマゾンプライムビデオと治一郎
【1/16(日) 3ハッピー】
①腰痛軽減
→ 先週、痛めた腰(プチプチぎっくり腰)、
昨日1万歩歩いて、ゆっくり寝たお陰か?痛みがほぼ無い
②ダイアッド瞑想のお誘い
→ 毎週参加していたダイアッド瞑想、、、
ひょんな事から参加を見送ることにしていたら、
「都合を付けてやろうよ」と、お誘いを受けて、超嬉しい~
声をかけてくれた方、とても気配りの出来る方で、
ファンキーで繊細さの絶妙なバランスが素晴らしい
私も、気配り、、少し(私の心地よい範囲で)出来るようになってもいいなぁ~
③夜は、まったりアマゾンプライムビデオ
→ 連日、プライムビデオを楽しんでます。
昨夜は、「ソフィーの選択」好きな女優のメリル・ストリープ、
演技力の素晴らしさは当然ですが、美人?そうでもない?
七変化なところも魅力ですね
(この映画では、外国語訛りの英語で、見事に演じてました)
愛 ∞ 感謝 ∞ 光
しっとりとした治一郎のバームクーヘン美味しゅうございました

1/17㈪、pinoピスタチオを買い占め?
【1/17(月) 3ハッピー】
①ダイアッド瞑想でリフレッシュ
②買い物で、8000歩
→ 天気良いから、ルンルン気分でスーパーへ。
すると、まだ有ったよ、Pinoピスタチオ
③お仕事、充実
→ ①②で、心身共にリフレッシュすると、動くね
ガッツリ、カウンセリング60分となりました。
夜には、ヒーリングの予約ご縁を、ありがとうございます
愛 ∞ 感謝 ∞ 光
今日は、4箱買いました
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1/18㈫、柴犬の散歩で強烈な満月のデトックス
【1/18(火) 3ハッピー】
①お天気良くて、わんと神社散歩コース
→ 行きはよいよい、帰りは怖い。を経験
②満月のデトックス、セーフっ(滝汗)
→ 、、、うん。歩くと腸の働きが活性になるよね。
今日は満月でもあるし、、、デトックス?今?ここで?
いゃぁ、①の散歩、行きは余裕で、わんのクンクンにも笑顔で対応してましたよ。
「気持ちいいね~、クンクン好きだね~」なんて、神飼い主ですよ、私。
しかし、、、帰りは、「えっ?、、、トイレ行きたい感じ? まじで」
もぉぉぉ、猛ダッシュですよ
クンクンしようものなら、無理っ!と、引っ張り
「力入れると、ヤバイのよ!クンクン無しよ」
鬼の形相、鬼飼い主に変化した私。
まっ、ギリギリセーフでしたよ
そんなわけで、今回の満月、パワフルですよ(笑)
③朝から鰹のたたきに舌鼓
→ ②ね、、、多分、朝食(ブランチ)食べ過ぎたからだと思いよね。
まぁ、美味しかったし間に合ったし
結果オーライね
愛 ∞ 感謝 ∞ 光
1/19㈬、中田敦彦さんの詰め方ハンパない!
【1/19(水) 3ハッピー】
①ありがとうありがとう
ありがとう
→ 5リズム中、お腹に手を当てていたら、お腹の声をキャッチ。
お腹は、「ありがとうありがとう
ありがとう
」と、言っていて、ビックリ
私の方こそ、「ありがとう」だよと、「ありがとう」の無限ループ・循環
②愛犬とダンス?
→ 5リズム中、庭に目をやると、わんが昼寝
~可愛い~萌え~と、
ニヤニヤしながら、レッスンを受ける
その後も、何度も、庭を覗きながら、幸せっ
③やっぱ、あっちゃん(中田敦彦さん)しゅごいっ
→ YouTube、winwin wiiinの、最新のパート4、
あっちゃんの理路整然と、聞きにくいこともストレートに詰める姿が、流石です。
ちゃんと、「コメントの声から」「一般視聴者は」と言うくだりを挟むのよ。
(あっちゃんのドストレートな詰問を緩和してて)上手いっ!
愛 ∞ 感謝 ∞ 光
YouTube貼り付けが出来ない画像は、これ

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