ヴィパッサナー瞑想合宿の感想①

私は、２０１５年１０月に

京都にあるヴィパッサナー瞑想の施設で、

１０日間の瞑想合宿に参加しました。　

　

ヴィパッサナー瞑想合宿中は、

①携帯電話を預ける　＝　外部と連絡を取らない

②サイレンス、喋れない

（ボディランゲージやアイコンタクトもNG）

③一日中、瞑想（4:００起床）

④本やノートなどの持ち込み禁止

⑤ジョギングなど、激し目？の運動は禁止

⑥菜食主義

⑦男女は、別行動

などなど、厳しい規則があります。　

　

この合宿に参加するに辺り、

①の外部との連絡禁止、という部分が、、、

　　　　宗教？　洗脳？

と引っ掛かりました。　

　

家族は、怪しく思い、反対するだろうなぁ

と思いました。　

　

私が、参加することに決めたのは、

ハコミセラピーと言う心理セラピーの、

尊敬する恩師が、ヴィパッサナー瞑想の経験者だったからです。

　

意外なことに家族も、すんなりOKしてくれて、参加することが出来ました。

（案ずるより産むが易し、ですね）　

　　

　　

　

合宿所に、１５：００位につきました。　

早速、携帯電話を含む貴重品は、預けることになります。　

翌日から、１０日間の瞑想合宿です。　

到着当日の就寝までは、話すことが出来ますが、

１０日間の瞑想に入ると話せません。

　　

　

どんな経歴を持つ人が、どんな想いで、この特殊な？

瞑想合宿に参加しているのか、興味津々な私は、

食堂で隣り合った、若く可愛い女性に話しかけました。　

　　

その彼女は、数年間にオーストラリアでワーキングホリデーをした時に、

ヴィパッサナー瞑想を知ったそうです！

　

私は、驚きました。

といいますのも、

一人息子が、私が瞑想合宿に参加する前日に、　

「オーストラリアでワーキングホリデー」に、旅立ったからです！

　

一人暮らしもしたことが無ければ、

一人で旅行もしたことがない息子の、

初めの一人での旅行が、オーストラリアでワーキングホリデーでした。　

　

心配性の私は、

グルグルとネガティブな事を想像していましたが、　

運よく、

私も、初めての体験（怪しげな？（笑）瞑想合宿）をする事で、

息子への心配が緩和されました。　

　

しかも、

１０日間の瞑想合宿を始めるに辺り、

「目の前に、オーストラリアでワーキングホリデーの生き証人！（笑）」

がいるのです！

　

私は、前のめりで、食い入るように彼女に、質問をしたのは

言うまでもありません。　

　

時間一杯、思い切り質問した私は、　

「こんな可愛い女の子が無事だったのだから、

息子も大丈夫だろう。」　

と、心から安心出来ました。　

　

となれば、

１０日間の瞑想合宿に、フォーカス出来るといものです！　

サイレンスについてですが、　

とても不思議な感覚と同時に、

日頃、無口な

私にとっては、思いのほか心地よかったです。　　

　　

ボディランゲージやアイコンタクトもせず、

気配を感じて、席を譲ったりすると、

日常生活では鈍くなっている感覚が、研ぎ澄まされるようでした。　

　

　

とても興味深かったのは、

庭・ウォーキングスペースで、

私がベンチの端に座っていて、反対の端に人が座るときの感覚です。

　　

会釈もできない状況で感じたのは、、、、　

　

　

　

お相手は、、、、犬？　猫？　という（不謹慎な？）感覚でした。

　

　

詳しく説明しますと、

日常生活で、公園で猫に遭遇した時の、

「猫がいるなぁ～」と思うだけの

感覚に似ているのです。　

　

人に会ったら、挨拶や会釈をしますが、

関係性よっては、「何か話さないと」と会話を絞り出すこともあります。

（特に、私は、相手の顔色を伺う傾向が強いのです）　

　

ですが、

このサイレンスの中だと、

自然な感じで、緩んで接している自分に驚きました。　　

　

会話などがが禁止、という状況なので、

【相手の顔色を伺う】必要が、無いからでしょう。

　

　　

　

　

長くなりましたので、

肝心の瞑想については、次回、書きますね。　

　

　

　

　

愛　∞　感謝　∞　光