数秘術からみて、
２０２１年は、数秘５で、大変化の年、
そして、９月も数秘５で、変化の月です。
大きく変わると書いて、大変
大きな変化は、
例え、喜ばしい出来事でも、「大変」です。
エネルギーが動きますから。
辛いことなら、ストレス解消に意識を向けますが、
嬉しい出来事だと、
アドレナリン全開で、幸せいっぱいで、
体と心の、ペースをないがしろに、しがちです。
嬉しい変化の時こそ、
自分のケアを大切にしましょう。
変化の時期の過ごし方
ストレス解消につとめる この一言です。
ここで、大事なのが、
日常的に、ストレス解消＝自分が楽しむこと
を行う、ことです。
ストレスが発生してからでは、
変化の波の中では、
気持ちが揺れて、ついつい、
暴言を吐くかも知れません。
ですので、
日ごろから、自分の楽しい事や和むこと
を行いましょう。
そして、
その「お楽しみリスト」を、書き出しましょう。
特に、
・家で、出来ること
・一人で、出来ること
・コスト無で、出来ること
は、それぞれ１０個ピックアップしてください。
私のお楽しみリストは？
人にお勧めした手前、私も１０個
ピックアップしようじゃありませんか～♪
・家で、出来ること
①愛犬と遊ぶ～
②漫画を読む～
③ゲームをする～
④お気に入りの、柴犬グッズを眺める～
⑤お気に入りの、ブランド品を眺める～
⑥ネットサーフィンする～
⑦こんこんと眠る～
⑧その時、食べたいものを食べる～
⑨ベットで、ただただ、ゴロゴロする～
⑩お風呂に、のんびり入る～
・一人で、出来ること
①カフェで、まったり～
②日ごろ買わない、高級食品を買って
「一人で」食べる～
③ショッピング～
④ウインドーショッピング～
⑤散歩～
⑥図書館に行く～
⑦リッチなランチ～
⑨リングフィットアドベンチャー～
⑩花を買う～
・コスト無で、出来ること
①愛犬わんと散歩
②友達と電話～
③友達にメール～
④ドライブ～
⑤旅行の計画を練る～
⑥手持ちの精油の香り比べ～
⑦お気に入りのモノのリサーチ～
⑧感謝ノートを書く～
⑨アルバムを見る～
⑩半身浴で漫画を読む～
いやいや、重複しないように書くのが、
案外、大変でした。
さぁ、次は、あなたの番です！
是非、リストを書き出して下さいね♪
愛 ∞ 感謝 ∞ 光
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